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  时间已经进入盛夏,顶着大太阳在户外活动,真的是一种痛快的选择(痛并快乐着),那么有没有凉快一点的户外运动可选?

  有!今天奥库小编就为大家介绍一项非常酷爽的户外运动,那就是“溯溪”!夏日来临,又到溯溪季节,今天我们讲讲溯溪方面的一般常识及注意事项,让你可以尽享溯溪带来的乐趣。

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  从登山运动中独立出来的溯溪运动在国内尚待普及,还处于初级发展阶段,所谓溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游前行,克服地形上的各处障碍,溯水之源而登山之巅的一项户外探险活动。溯溪作为一种新型运动正受到越来越多人的喜爱。

  在我们生活的自然界中遍布着纵横交错的河流小溪,或一泻千里,奔腾咆哮;或温柔恬静,波澜不惊。各种地形地貌的溪流带给人们的感受也各不相同。在感受它们不同魅力之余,你是否想过它们来自何方,起源于何处……于是一些酷爱冒险、乐于探索未知的人们兴起了这项探险健身活动。

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  溯溪运动(英文称为:River Tracing)最早是源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种登山方式,后来演变为一种相对独立的户外运动类型。在上世纪六七十年代曾在日本、台湾等地区颇为盛行,直至上世纪末才在国内开始出现,至今虽然仍属于一项小众运动,但仍为不少资深的溪降者和探洞者所喜爱。

  一般常说的溯溪就是指所有在溪谷中的运动,溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备,具备一定的技术,去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑战性。

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  由于溯溪地的地形比较复杂,一般都不是沿着一条溪流往上走的,很有可能要涉水、要攀岩,甚至要游泳才能越过某一段水渠。也正是由于地形复杂,不同地方必须以不同的装备和方式行进,因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合,利用一种团队精神,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。你可以张显个性,也须要融入团队,不一样的感觉尽在其中。

  壮美的瀑布、奔腾的激流、潺潺的小溪,艰难的攀岩,沿途要穿越森林、灌木草丛、攀爬岩石或蹚水,即能锻炼身体又能培养意志力,非常刺激而又充满活力!所有的困难都是未知和难以预料的,但这些都是启发你思考和向上的动力,不仅需要坚强的意志,还需要熟练的户外技巧,这就是溯溪的时尚魅力。

  至于那些户外极限爱好者去诸如三峡地区的许多幽深溪谷,那些区域地形过于复杂危险,涉溪和溯溪都无法开展,徒步不能进入其核心区域,只有以溪降的方式才可以进入和穿越,这样的活动需要专业的户外探险人士或是有一定经验的溯溪者才可以胜任。

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  目前国内大多数地方开展的主要是以涉溪活动为主,虽然也是在峡谷中运动,但几乎都是没有多少技术含量的操作,适合普通休闲旅游的户外初学者,大家往往由兴趣相投的朋友组成小队,伴行溯溪,尽兴而止,这是目前国内颇为盛行的方式。

  溯溪地点一般选择在森林或树木繁多的地方,空气中富含氧离子,空气清新,是‘森林浴’的好场所。溯溪地段有美丽的自然景观,山上树高林密,溪水清澈,物种丰富,山中有潭有瀑,绝不会有单调。

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  接下来,我们讲讲如果参加溯溪这类户外活动需要注意的方面:

  1、去溯溪的话,最好事先关注一下近期的天气,如果下雨的话,最好不要去溯溪,雨天溯溪会比较的危险,不但高山、岩石、路面比较滑,不宜攀登,而且下雨的时候,深滩里面的水一般都是浑浊的,看不到水的深浅,如果就贸然的涉水的话,这是很危险的,还有下雨的时候泥土都比较松散了,会出现泥石流现象。天气环境恶劣的情况下不能存饶幸的心理拿生命去冒险。

  2、走高危的线路在装备和个人能力上应该严格要求,为了减少在高危线路上的事故发生,最好少召集和参与这类线路上的活动。

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  3、溯溪对个人的体力要求比较高,溯溪者也要量力而行,根据自身的能力选择溯溪距离的远近,更不能在溯溪的时候逞强,否则的话,体力不支,很容易有危险的。

  4、鞋子是最重要的,溯溪鞋子选择不好会影响你的速度和身体的协调力,对你的安全留下很大的隐患。最好带上两双鞋,一双溯溪鞋,一双军胶或其它防滑性能较好的鞋子,以作备用。

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  5、穿着方面,不要穿紧身的衣服,由于溯溪一般都会碰到那种向上攀爬的山坡,如果穿着紧身的衣服或是牛仔裤的话那就会很麻烦,如果弄到水的话,穿着很不舒服而且还不容易干。鞋子的话,最好是穿专用的溯溪鞋,特殊的设计,保证了鞋底摩擦力,在湿滑的岩石上走特别方便,而且排水效果良好。(小编常常提到的一点就是户外活动不要穿牛仔裤!)

  6、因溯溪总在水边或水中行进,所带的装备应妥善打包,防水是第一要素,有专用的防水袋最好,一应物品要用塑料袋包好以后再放入背包,尽量减少占用背包的体积,装备的配置要符合轻装快速的思路。

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  7、溯溪的设备要完备,因而要想体验出溯溪的独特魅力,良好的后备保障是必不行缺的。溯溪的装备通常包括登山装备、攀岩器材、水上设备,再加以防水处理。

  8、参加溯溪活动要根据自身的野外生存能力和攀登技术,选择适合的溯溪方式,由于溯溪地点多远离市区、环境复杂,安全前提下的运动才是最明智的。最好与专业人士结伴而行,组织者要事先对溯溪地点“踩点”,了解地形并确定好行进和返回时路线。总之一句话,安全第一,快乐出行,平安归来!

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  那种需要溪降、瀑降、攀岩才能完成的复杂环境地形,不建议新手参加,那不是凭借一时之勇就可以完成的。但是简单的徒步涉溪户外运动也是非常棒的,人在溯溪运动中,身上的各器官、各部位都得到锻炼,从而提高人体对各种疾病的抵抗力,既能锻炼身体又能培养意志力,还可以让身心在大自然中都得到放松。

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